午前中、体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、ほんの僅か好くなっている

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６５．２キロだった。今朝が、もう大きかったので、昼食前の体重も、大きいものとなってしまった。

　昼食は、助六寿司半分とアンパン１個とバナナ２本食べたので、それなりの体重増加はあると思われる。まあ、午後からの便通で、だいぶ違ってくると思う。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、ほんの僅か好くなっている。




体重　６５．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５１８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　１８．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．８％

全身骨格筋率　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　２４．３％

両腕骨格筋率　３６．４％　　　 　両脚骨格筋率　４７．８％