前日よりの増加幅、信じられない１．９ｋｇ。休養日明けとしては前代未聞

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．９キロ増加して、６５．６キロとなった。これは、あまりに増加幅が大きすぎる、前代未聞だ。昨日入浴で落した体重は１．５キロで、それよりもはるかに大きい。なんで、こんなことになったのか？　休養日明けだから、１キロ未満でもよかったはずなのだ。なんとも、釈然としない。

　これで、今日は定例休養日だから、入浴前の体重は６６キロを超えてしまう可能性が高い。困ったものだ。せっかく漸減傾向で来ていてというのに。

　体重以外の諸数値も、昨日の朝より少し悪くなっている。体重が大幅に増えたのに、こちらも悪いとは、最悪である。



体重　６５．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５２１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．８％

両腕皮下脂肪率　１９．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．５％

全身骨格筋率　　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．９％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．５％