前日よりの増加幅が、１．７ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．７キロ増加して、６５．３キロとなった。まあ、増加幅が２キロ未満で、一昨日昨日よりも小さかったので、朝の体重は、昨日と同じになった。

　今日は午後から雨という天気予報なので、また、体重が増えてしまう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりかなり悪くなっている。



体重　６５．３ｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５１５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．９％

両腕皮下脂肪率　１９．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．７％

全身骨格筋率　　３０．０％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．８％

両腕骨格筋率　　３６．４％　　　　両脚骨格筋率　　４７．４％