午前中、体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、かなり悪くなっている

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６５．４キロだった。午前中は、ミネラルウォーターを少し飲んだが、それなりに排尿もあったので、０．１キロくらい落ちるかと思っていたら、落ちなかった。まあ、同じような感じの日で落ちることもあるのだが、どういうわけか、今日は落ちなかった。

　昼食はパンだが、デザートにかりん糖をかなり多めに食べたので、それなりの体重増加があるかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりかなり悪くなっている。脂肪系の諸数値が好い方向に出る傾向は、全くなくなってしまった。



体重　６５．４ｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５１３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１６．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．３％

両腕皮下脂肪率　２０．４％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．４％

全身骨格筋率　　２９．７％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．３％

両腕骨格筋率　　３６．１％　　　　両脚骨格筋率　　４７．１％