午前中は、体重は変化なく、体重以外の諸数値は、僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６５．９キロだった。今日も、朝から飲まず食わずで、スパーへは買い物に入ったが、排尿の方も、まあまあ普通だったので、体重が落ちるということもなかったのだろう。

　昼食は、焼きうどんだったので、それほどのボリュームはないので、今日の夕食前までに、６７キロを超えることはないと思われるが、明日へはどうか、心配である。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに悪くなっている。体重は増えているのに、こちらの数字も悪くなるということは、良くない傾向だ。



体重　６５．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５２７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．７％

両腕皮下脂肪率　１９．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．２％

全身骨格筋率　　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．１％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４７．６％