前日よりの増加幅、０．３ｋｇで済み、６５．９ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．３キロ増加して、６５．９キロだった。まあ、ギリギリ６５キロ台である。まあ、これは、よくある、就寝中夜間に尿意で目覚め排尿した量が多かったからだと思われる。
　まあ、なにはともあれ、これで、今日中には、６７キロ越えがないようになってほしい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝に比べて、大幅に好くなっている。



体重　６５．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５３０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　１８．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．６％

全身骨格筋率　　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．５％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．９％