午前中は、体重は０．３ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、かなり好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６４．５キロとなった。これは、午前中、リンゴを１個食べたので、排尿もあまり無くて、大きな増加幅となってしまった。

　昼食はパンなので、それほど大きな増加幅にはならないと思われるが、夕方のシャワー前の体重が６５キロより、どれだけ小さいくなるかが注目である。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりはかなり好くなっている。体重が増えているので、まあ、当然だろう。



体重　６４．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５０５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　１９．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．０％

全身骨格筋率　　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．２％

両腕骨格筋率　　３６．７％　　　　両脚骨格筋率　　４７．６％