なんと、前日より、０．６ｋｇも落ちる

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．６キロ落ちて、６５．０キロとなった。これは、嬉しい誤算だ。起き抜けの排尿が、かなり大量にあったのだが、それで、０．６キロも落ちるとは、驚きである。これまでも、増加幅が小さいとか、変わらず、ということはよくあったが、０．６キロも落ちるのは、珍しい。

　これで、今日の開始前の体重が、６５キロ台に収まる可能性が出てきた。ありがたいかぎりだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝とほとんど変わらない。



体重　６５．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５１８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１４．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．０％

両腕皮下脂肪率　１８．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．１％

全身骨格筋率　　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．７％

両腕骨格筋率　　３６．８％　　　　両脚骨格筋率　　４８．１％