午前中は、体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６４．６キロだった。まあ、午前中、排尿もあまりなかったので、増えなかっただけでもよかった。

　昼食は、即席焼そばＵＦＯだったので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、６４キロ台を維持できるかどうかは微妙だ。しかし、６５キロ台になっても、それほど大きく超えることはないだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。体重水準は落ちていると、こちらの数字が悪くなるという、好くないパターンだ。



体重　６４．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５０５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．７％

両腕皮下脂肪率　１９．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．４％

全身骨格筋率　　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．９％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４７．５％