午前中は、体重が０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は大幅に悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６４．６キロとなった。まあ、排尿はあまりなかったのだが、買い物に行ったりしたので、まあ、この程度落ちたのだろう。

　昼食は、握り寿司弁当なので、それなりの体重増加はあると思われるが、午後からの便通次第で、開始前の体重が、６４キロ台に収まるかどうかに、なるだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より大幅に悪くなっている。




体重　６４．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５０７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　１９．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．０％

全身骨格筋率　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．２％

両腕骨格筋率　　３６．７％　　　　両脚骨格筋率　　４７．６％