午前中は、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、ほんの僅か好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６３．７キロとなった。これは、悪い意味で意外で、どうして０．２キロも増加したのか、分らない。午前中は、結構あれこれ動いたし、排尿も少なかったが、無かったわけではない。にもかかわらず、である。

　昼食は、パンなので、それほど大きな増加は見込まれないが、やはり午後からの便通次第ということになろう。それによっては、開始前の体重が、昨日より大きくなりかねない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりも、ほんの僅か好くなっている。



体重　６３．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１４９２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１５．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　１９．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．１％

全身骨格筋率　　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．１％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４７．６％