午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６４．７キロとなった。まあ、午前中に、排尿が少しあったので、それによる減量だろう。落ちても、まだまだ大きい水準だ。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは僅かに好くなっている。



体重　６４．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（標準）　基礎代謝量　１５１０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　１８．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．９％

全身骨格筋率　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．３％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４７．７％