午前中は、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６４．４キロとなった。午前中、排尿はあまりなかったので、
「変化せず」なら分かるが、どうして０．２キロも増えたのか、増える要素は何だったのか、よく分からない。

　昼食は、ちらし寿司弁当だったので、それほど大きな体重増加はないと思われるが、デザートに茹でトウモロコシを食べたので、案外増えてしまうかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなっている。



体重　６４．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５０３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．５％

両腕皮下脂肪率　１９．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．２％

全身骨格筋率　　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．０％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４７．５％