前日よりの増加幅が、１．３ｋｇで済んだが、体重は、６５．０ｋｇと大きいまま

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．３キロ増加して、６５．０キロだった。増加幅が、１．３キロと、通例の１．５キロよりは小さかったので、よしとしたいところだが、水準が、６５キロでは、どうしても、ひっかかる。

　今日は、朝から外出して昼過ぎに戻る所用があるので、昼食前には計測できないが、天気予報では、午後から雨なので、どのような体重推移になるのか。
　臨時休養日になれば、シャワー前の体重は、６５キロを大きく超えてしまうのだろうか？

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪くなっている。



体重　６５．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（標準）　基礎代謝量　１５１５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．３％

両腕皮下脂肪率　１８．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．７％

全身骨格筋率　　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．４％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．８％