午前中は、体重は０．４ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、かなり好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ落ちて、６４．０キロとなった。この、いつもと全く異なる変化は、いつもは午後からある便通が、今日は、どういうわけか午前中にあって、そのため、朝の体重よりも落ちたものと思われる。

　したがって、今日の昼食は、いつもの丼麺なので、それなりの体重増加が見込まれるが、午後からは、おそらく便通はないだろから、開始前の体重が、昨日（６４．６キロ）より小さくなるかどうかは、微妙なところである。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりはかなり好くなっている。



体重　６４．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５０１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．０％

両腕皮下脂肪率　１８．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．３％

全身骨格筋率　　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．６％

両腕骨格筋率　　３６．７％　　　　両脚骨格筋率　　４７．９％