午前中は、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、ほんの僅か好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６３．６キロとなった。午前中、排尿はまったく少なかったのだが、０．２キロも増加するとは、意外である。まあ、ミネラルウォーターを少し飲んだので、それが関係しているのかもしれない。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、デザートにマンゴープリンを食べたりしているので、午後から便通が無ければ、それなりに増加して、昨日の開始前より、大きくなってしまうかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、ほんの僅かに好くなっている。



体重　６３．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１４８９ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１５．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．５％

両腕皮下脂肪率　１９．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．３％

全身骨格筋率　　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．０％

両腕骨格筋率　　３６．４％　　　　両脚骨格筋率　　４７．４％