朝の体重、昨日より、０．３ｋｇ大きい

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．４キロ増加して、６４．５キロとなった。増加幅は、昨日より小さかったが、シャワー後の体重が、昨日よりだいぶ大きかったので、この体重は、昨日より、０．３キロ大きい。
　まあ、この体重水準なら、今日中に６５キロを超えることはないと思われるが、今後のこともあるから、あまり６５キロには近づいてほしくないが、そのためには、午前中に体重減があることが求められるが、どうなるだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し好くなっている。


体重　６４．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５１４ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１７．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．３％

全身骨格筋率　　３１．０％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．２％

両腕骨格筋率　　３７．１％　　　　両脚骨格筋率　　４８．４％