前日よりの増加幅が、０．１ｋｇで済んで、何とか「危険」は回避

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．１キロ増加して６４．３キロとなった。まあ、増加幅が小さくて、昨日の朝の体重と同じ水準になったことは、大いに結構なことだ。昨夜の水準から、、０．３キロでも増加すれば、今日中にも６５キロに届きそうになるので、ここは、ひとまず、その「危険」は回避された。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より僅かに好くなっている。


体重　６４．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５１１ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１７．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．６％

全身骨格筋率　　３０．９％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．０％

両腕骨格筋率　　３７．０％　　　　両脚骨格筋率　　４８．２％