朝の体重、またしても、６４．５ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．５キロ増加して、６４．５キロとなった。またしても、６４．５キロである。これだと、午前中に、かなり落ちてもらわないと、６５キロに近付いてしまう。昨日は、０．４キロも落ちるという、予想外のことが起きたが、一度あるなら、もう一度、あってほしい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは僅かに好くなっている。



体重　６４．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．３％（やや高い）、

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５０９ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１４．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．０％

両腕皮下脂肪率　１８．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．２％

全身骨格筋率　　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．６％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４７．９％