また今日も、午前中、体重は０．４ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は少し好くなる

　今日の昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ落ちて、６４．１キロとなった。今朝、昨日と同じように、０．４キロ落ちてほしいと書いておいたら、ホントに０．４キロ落ちてしまった。驚いた。やはり、今日も、午前中、クルマで出かける用事があったのだが、それにしても、昨日と同じように落ちるとは。
　まあ、なにはともあれ、これで、今日も、６５キロに届く可能性は小さくなって、よかった。

　昼食は手巻き寿司だったので、これも、それほど大きな体重増加にはならないと思われるが、まあ、午後からの便通にもよるだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、僅かに悪くなっている。




体重　６４．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５０４ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．８％

両腕皮下脂肪率　１７．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．８％

全身骨格筋率　　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．８％

両腕骨格筋率　　３６．８％　　　　両脚骨格筋率　　４８．０％