午前中は、体重は０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、ほんの僅か悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６４．２キロとなった。これは、午前中、スーパーへクルマで買い物に行き、排尿が少しあった結果である。０．４キロ落ちた時は、クルマで往復一時間ほど出かける用事があったので、その違いが出たものか。

　昼食は、ざる蕎麦なので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、午後からの便通次第という面もあろう。

　今日も、熱中症警戒レベルは「危険」で、ジョギング・ウォーキングはできそうにない見通し。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、ほんの僅か悪くなっている。



体重　６４．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５０８ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２２．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．６％

両腕皮下脂肪率　１７．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．５％

全身骨格筋率　　３０．９％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．０％

両腕骨格筋率　　３６．９％　　　　両脚骨格筋率　　４８．２％