午前中は、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６４．６キロとなった。何故、今日は増加してしまったのか。午前中、ミネラルウォーターを１００ｍｌほど飲んだが、いつもは、０．２キロ落ちていることを考えると、１００ｍｌほど飲んだだけで、０．２キロも増加するのは、計算が合わない。まあ、分からないことばかりだ。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、やはり午後からの便通次第だろう。

　少し水準が大きいので、夕方までには、少し落ちていてほしいものであるが、どうだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、僅かに好くなっている。



体重　６４．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５１７ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１７．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．０％

全身骨格筋率　　３１．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．４％

両腕骨格筋率　　３７．０％　　　　両脚骨格筋率　　４８．５％