朝の体重は、少し大きめの、６４．４ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．５キロ増加して、６４．４キロとなった。少し、増加幅が、大き過ぎるようである。６４キロ台前半ならいいが、中盤になってしまった。
　これでは、昼食前までに、少し落ちてくれないと、６５キロに近づいてしまうので、困ることになる。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、大幅に好くなっている。体重は同じ大きさなので、これは好い傾向だ。



体重　６４．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．８％（標準）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５１５ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１３．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　１６．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．７％

全身骨格筋率　　３１．２％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．５％

両腕骨格筋率　　３７．０％　　　　両脚骨格筋率　　４８．６％