昨日の朝と同じ、ギリギリ、６５ｋｇ台目前

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．３キロ増加して、６４．８キロとなった。一昨日昨日の展開と、全く同じである。で、全く同じ、ギリギリ、６５キロ台目前。
　しかも、今日は昨日とは違って、出かける用事は、スーパーに買い物に行く程度だから、午前中の体重減は、あまり見込めない。いよいよ、６５キロ台超えが迫ってきた。せめて、８月いっぱいは６４キロ台で推移してほしかったのだが、難しそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、僅かに好くなっている。




体重　６４．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５１７ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．０％

両腕皮下脂肪率　１８．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．９％

全身骨格筋率　　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．８％

両腕骨格筋率　　３６．７％　　　　両脚骨格筋率　　４８．０％