午前中は、体重は０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６４．９キロとなった。まあ、午前中に、排尿がそれなりにあったので、０．２キロだが落ちたのだろう。これで、昨日の昼食前と同じ水準になった。それでも、６５キロ前寸前であるので、厳しいことに変わりはない。

　昼食は、カップヌードルだったが、デザートにバナナを２本ほど食べたので、それなりに体重増加はあるだろう。午後から、普通に便通が無いと、体重的にも苦しくなる。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりも、少し悪くなった。好くない傾向である。



体重　６４．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５１２ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．５％

両腕皮下脂肪率　１９．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．９％

全身骨格筋率　　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．１％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４７．６％