前日よりの増加幅が、０．７ｋｇあって、体重は大きい

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．７キロ増加して、６５．３キロになった。まあ、増加幅の、大き過ぎである。以前は、０．２キロ前後の時もあったのに、どうしたことか。夕食の量が多かったにもかかわらず、朝の排尿は少ないという、「ダブルパンチ」か。

　この体重水準だと、午前中に、少しでも落ちてくれないと、今日の体重推移は厳しくなりそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、ほんの僅か好くなっている。



体重　６５．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５２１ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．３％

両腕皮下脂肪率　１８．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．４％

全身骨格筋率　　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．５％

両腕骨格筋率　　３６．４％　　　　両脚骨格筋率　　４７．９％