午前中は、体重は、変わらずで、体重以外の諸数値は、かなり好くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６５．４キロだった。まあ、午前中、それほど排尿もなかったし、まあ、仕方ないだろう、増加しないだけよかった。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、やはりいつもと同じで、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前に比べると、かなり好くなった。

　今日は、天気が悪いので、ジョギングでの体重減は厳しくなりそうだ。



体重　６５．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５２１ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　１８．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．６％

全身骨格筋率　　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．３％

両腕骨格筋率　　３６．７％　　　　両脚骨格筋率　　４７．８％