午前中は、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、大幅に好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６５．２キロとなった。まあ、午前中少し排尿があったので、ｓれが影響した形だ。０．１キロでも落ちてくれたのは、嬉しい。

　昼食は握り寿司弁当だったので、それなりの体重増加は見込まれるが、やはり、午後からの便通次第だろう。

　天気の方が、雨が降ったり止んだりで、どうもジョギング・ウォーキング向きではない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、大幅に好くなっている。まあ、体重が、０．８キロも大きくなっているので、当然だろう。



体重　６５．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（標準）　基礎代謝量　１５２３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．９％

両腕皮下脂肪率　１７．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．７％

全身骨格筋率　　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．９％

両腕骨格筋率　　３６．７％　　　　両脚骨格筋率　　４８．２％