朝の体重が、前日より、０．４ｋｇ、大きくなる

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６４．０キロとなった。まあ、昨日入浴で、１．５キロ落しているから、０．３キロ減ということだ。一昨日昨日は、入浴で落とした以上に増加してしまったが、今日はそういうことはなかったので、一応、好かったということにはなる。
　しかし水準的には、昨日の朝より、０．４キロ大きい、６４キロである。まあ、午前中には、少しでも落ちてほしいが、最近では、落ちることはほとんどないので、難しいかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し好くなっている。



体重　６４．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１４９９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１４．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．１％

両腕皮下脂肪率　１８．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．４％

全身骨格筋率　　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．４％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．８％