午前中は、体重は０．１ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、かなり好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６４．１キロとなった。今日も昨日と同じように、午前中、排尿があまり無かったので、体重減はならず、増加してしまった。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、やはり午後からの便通次第だろう。

　今日は陽射しがあって天気は好いのだが、いかんせん、風が非常にに強くて、ジョギング日和とは言い難いが、まあ、頑張るつもりだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりかなり好くなっている。



体重　６４．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５０３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．９％

両腕皮下脂肪率　１８．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．０％

全身骨格筋率　　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．７％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．９％