午前中は、体重は０．１ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６３．５キロとなった。朝食はいつもと変わりないので、午前中の排尿が少なかったことが、体重増加に繋がったものと思われる。

　昼食は、焼きソバなので、それなりに体重増加が見込まれ、いよいよ、夕方の体重の５３キロ台は難しくなってきた。まあ、午後からの便通が普通にあれば何とかなりそうなのだが、どうも最近は便秘ばかりだから難しいか。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりも、少し好くなっている。これは体重が、０．７キロも大きくなっているので、当然だろう。



体重　６３．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１４９３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．８％

両腕皮下脂肪率　１８．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．１％

全身骨格筋率　　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．７％

両腕骨格筋率　　３６．７％　　　　両脚骨格筋率　　４７．９％