前日よりの増加幅が、２．２ｋｇと大きいが、６２ｋｇ台前半に収まる

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．２キロ増加して、６２．３キロとなった。やはり、大きく落した翌朝は、大きく増加してしまうものだ。これで、減量効果も半減だが、しかし、昨日の朝よりは、０．３キロ小さいので、まだまだ、今日の推移には、期待したい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪くなっている。体重が小さくなっているので、仕方ないだろう。



体重　６２．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４６８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１５．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．３％

両腕皮下脂肪率　１９．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．１％

全身骨格筋率　　３０．０％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．９％

両腕骨格筋率　　３６．７％　　　　両脚骨格筋率　　４７．３％