前日よりの増加幅が、２．２ｋｇと大きくなり、昨日の成果が吹っ飛ぶ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．２キロ増加して、６０．７キロとなった。２．２キロという、いつもより大幅に大きい増加幅によって、昨日の減量分は、ほぼ「吹っ飛んだ」といえる。
　これには、思い当たることがある。それは、昨夜、記事を投稿した後、便意があって２度ほど、少しばかり便通があったので、これはいいとばかりに、少しミネラルウォーターを飲んだのだが、それが、便通分の「減量効果」よりは、「増加効果」となって現われてしまったということのようだ。
　せっかく、昨日は５８キロ台半ばまで落したのに、せめて、６０キロ台の前半には収まってほしかった。
　これで、日中の推移如何では、開始前の体重が昨日より大きくなってしまうという、何とも不甲斐ない見込みも可能性が出てきてしまった。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、僅かに悪くなっている。


体重　６０．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４４３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．０％

両腕皮下脂肪率　１９．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．９％

全身骨格筋率　　３０．０％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．０％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．３％