便秘による体重増加は解消して、６１．２ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の昼食前に比べて、０．５キロ落ちて、６１．２キロとなった。
　この減量幅は、昼食で増加した分と、夕食で増加した分とを併せても、それよりも、０．５キロ落ちているということで、昨夜は、夕食前の体重を計測し忘れたが、かなり大幅な体重減だと思われる。
　これは、昨日、昼食後に、大腸内視鏡検査以後それまでに便通が無かったので、いつもｊは寝る前に飲む下剤（アローゼン）を、一包、飲んでみたわけだった。そうしたら寝るまでは何ともなかったのだが、就寝中、１時間もしないうちに便意が来て、トイレに立って便通をした。これを、３度ほど繰り返した。
　その結果の、０．５キロ減である。

　まあ、これで、今日の午前中に便通があるかどうかは分からないが、一応便秘による体重増加の状態は、脱したものと思われる。

　それに、注目したいのは、体重以外の諸数値だ。体脂肪率は１９％台に落ちたし、全身骨格筋率は、３１％以上になった。これは、便秘による体重増加は、脂肪の増加にもなっていたということを、裏面から語っているように思われる。




体重　６１．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．１％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．５％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．３％

全身骨格筋率　　３１．２％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．７％

両腕骨格筋率　　３７．３％　　　　両脚骨格筋率　　４８．５％