午前中は、体重は０．４ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ落ちて、６０．８キロとなった。これは、午前中にそこそこ便通があったからで、それで、落ちたものと考えられる。やはり、便通があれば、体重は増えないものである。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、コーンポタージュも飲んだので、それなりの増加はあるだろう。それでも、６１キロ台には収まりそうで、６１キロ台のどのあたりになるか、だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに好くなっている。



体重　６０．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１７．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．７％

全身骨格筋率　　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．７％

両腕骨格筋率　　３７．０％　　　　両脚骨格筋率　　４７．８％