午前中は、体重は０．３ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ落ちて、６１．１キロとなった。これは、午前中に便通があったわけではなく、排尿もそれほど多くはなかったので、０．３キロも落ちて、ラッキーだった。

　昼食はパンだが、量が少し多かったので、それなりの体重増加があると思われ、午後から便通がないとすると、６２キロを超えてしまう可能性もある。まあ、午前中には便通が無かったので、午後からはあってほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、僅かに悪くなっている。


体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１８．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．３％

全身骨格筋率　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．４％

両腕骨格筋率　　３６．８％　　　　両脚骨格筋率　　４７．６％