午前中は、体重は０．４ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ落ちて、６０．７キロとなった。これは、午前中に、便通がそれなりにあったために、これだけ落ちたものと思われる。今日は、アローゼンの効果あり、であろう。

　昼食は、即席焼きそばなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、恐らく午後からは便通が無いだろうから、それなりの増加はあるかと思われる。
　まあ、臨時休養日がずっと続くが、低水準の体重が維持できていて、結構なことである。

　体重以外の諸数値は、昨日より少し悪くなっている。体重が落ちているので、仕方ないだろう。


体重　６０．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４４１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１５．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．２％

両腕皮下脂肪率　１９．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．３％

全身骨格筋率　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．８％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．２％