午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６０．５キロとなった。これは、午前中、少し便通があったので、それで落ちたのだと思われる。
　しかし、午前中に少し便通があると、そのために、もし午後から便通が無いとすると、それでは、体重増加幅が抑制されないので、入浴後の体重が５９キロ台になるのは難しくなるかもしれない。

　昼食はパンなので、それほど大きな増加幅は見込まれないが、上記したような事情があるので、入浴前の体重が６１キロを超えて、入浴で落としても、５９キロ台にするには、難しくなるかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。まあ、体重が少し小さくなっているので、これは仕方ないかもしれない。

　今日は、昼過ぎから、予備のＰＣをリカバリーしたり、そこへ、このＰＣのデータを移したりしていたので、昼食前の諸数値の投稿が遅くなってしまった。


体重　６０．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４３９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１５．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．１％

両腕皮下脂肪率　１９．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．２％

全身骨格筋率　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．８％

両腕骨格筋率　　３６．８％　　　　両脚骨格筋率　　４７．２％