午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、かなり好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６０．４キロとなった。午前中は、便通は無く、排尿も少なかったので、０．１キロ落ちたのは、ラッキーだった。ただ、雨に濡れたクルマを、明日は雨が止むと見越して全部拭いておいたので、そのとき身体を少し動かしたので、それで、落ちたのかもしれない。

　昼食は、水餃子スープなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、やはり午後からの便通次第だろう。便通がそれなりにあれば、入浴前の体重は、６０キロ台に収まるはずなのだが。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり好くなっている。朝は、かなり悪かったのに、半日でこれだけ好くなるというのは、こちらの諸数値は、変動が大きいということなのだろう。


体重　６０．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４４２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１８．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．０％

全身骨格筋率　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．６％

両腕骨格筋率　　３６．７％　　　　両脚骨格筋率　　４７．７％