午前中は、体重は０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６１．７キロとなった。これは、午前中に、デコポン１個を食べミネラルウォーターを１５０ｍｌほど飲んだが、便通と排尿がそれなりにあったので、体重は落ちたのだと思われる。

　昼食は焼き餃子だが、デザートにゼリーを食べたので、それなりの体重増加が見込まれ、午後からの便通は、午前中にあったので無いものと思われ、開始前の体重は、６２キロを超えてしまいそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。



体重　６１．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．３％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４７２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．３％

全身骨格筋率　　３１．２％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．６％

両腕骨格筋率　　３７．３％　　　　両脚骨格筋率　　４８．５％