なんと前日よりの増加幅が、０．５ｋｇで済んで、６０．９ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．５キロ増加して、６０．９キロとなった。なんと、期待していた、６０キロ台に収まった。それもこれも、増加幅が、０．５キロと小さかったためだ。
　この体重増加幅の小ささは、夕食はほぼいつもと同じ量だとして、夕食後夜間に、いつも食べていたリンゴを食べなかったのが、効いているのか？　また、その他に、カルピスウォーターを２５０ｍｌほど飲んだのに、これも、あまり増加幅拡大には繋がらなかったようだ。
　要は、この増加幅０．５キロは、出来過ぎで、良く分からないというのが、実情だ。
　まあ、これで、６０キロ台に収まったので、今日のところは、６２キロに届く可能性は、ほぼ無くなったとみていいだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり好くなっている。体重が落ちているのに、こちらの数字も好くなるという、いい傾向が続いている。


体重　６０．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１７．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．９％

全身骨格筋率　　３０．９％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．３％

両腕骨格筋率　　３７．０％　　　　両脚骨格筋率　　４８．２％