前日よりの増加幅が、２．１ｋｇと大きくなたっが、６０ｋｇ台後半には収まる

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．１キロ増加して、６０．８キロとなった。増加幅が２キロを超えたが、水準としては、６０キロ台に収まったので、やれやれだ。ただし、昨日の朝よりは、０．４キロも大きい。

　今日から、カレンダーで言うと、５連休。それに伴い、プロ野球の方も、午後２時プレーボールのデーゲームとなっている。まだまだ開幕直後とはいえ、首位争いは拮抗しているので、目が離せない。
　となると、この５連休中のデーゲームをすべて観ようとすると、ジョギングの方も、５連休になりかねないが、どうしたものか？

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりかなり好くなっている。まあ、体重が増えているので、当然と言えば当然。


体重　６０．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１７．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．０％

全身骨格筋率　　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．２％

両腕骨格筋率　　３７．２％　　　　両脚骨格筋率　　４８．１％