午前中は、体重は０．１ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６１．３キロとなった。まあ、午前中に、オレンジ１個を食べ、カルピスウォーターを１００ｍｌほど飲んだので、まあ、仕方ない増加だろう。

　昼食は、冷やし中華なので、それなりの体重増加が見込まれるが、これも、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、僅かに好くなっている。体重が増えているので、当然だろう。


体重　６１．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．６％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１２．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１６．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．７％

全身骨格筋率　　３１．４％　 　　 体幹骨格筋率　　２６．０％

両腕骨格筋率　　３７．４％　　　０両脚骨格筋率　　４８．８％