午前中は、体重は０．３ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６０．２キロとなった。これは、午前中にオレンジを１個を食べたが、こｔれまでは、それでも増加するのは、０．１～０．２キロ態度だったのに、０．３キロも増加するというのは、やはり、今朝の５９．９キロというのが小さすぎたから増えやすかったのか。

　昼食は、皿うどんなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、午後からの便通次第だろうが、夕方の体重が、６１キロに届くことはなさそうだ。

　体重以外の諸数値は、けさより、僅かに好くなっている。



体重　６０．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

４全身皮下脂肪率　１３．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．０％

両腕皮下脂肪率　１７．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．３％

全身骨格筋率　　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．０％

両腕骨格筋率　　３７．１％　　　両脚骨格筋率　　４８．０％