2015-06-06

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後の体重より、０．６キロ増加して、６０．２キロとなった。まあ、増加幅としては、それほど大きくはないが、休養日明けなのだから、もう少し小さく出て、５９キロ台になってほしかった。今日明日と、休養日が続くので、なおさらである。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し好くなっている。体重が増えているので当然だろう。


体重　６０．２ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１９．５％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　１７．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．７％

全身骨格筋率　　３０．９％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．４％

両腕骨格筋率　　３７．３％　　　　両脚骨格筋率　　４８．２％