午前中は、体重は０．１ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６０．１キロとなった。これは、午前中に、オレンジ１個を食べたのだが、排尿は昨日と同じ程度だったのに、飲まず食わずの昨日は増え、今日は落ちるという、よく訳の分からないことになっている。まあ、０．１～０．２キロ前後の増減は、それほど大したことではないということか。

　昼食は、即席麺で、デザートにおはぎを１個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第ということになろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。体重は大きくなっているので、当然だろう。


体重　６０．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．９％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１７．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．１％

全身骨格筋率　　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．１％

両腕骨格筋率　　３７．２％　　　両脚骨格筋率　　４８．１％