明け方の大量排尿で、ギリギリ５９ｋｇ台に落ちる

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、何と０．１キロ落ちて、５９．９キロとなった。これは、明け方に、尿意で目が覚めてトイレに行って排尿が大量にあったので、そのために、普通は０．５キロ前後大きくなるところが、０．１キロ落ちろという結果になったのだと思われる。
　まあ、どうせ落ちるなら、もう少し大きく落ちてほしかったのだが、ギリギリだが５９キロ台なので、３連続休養日目の朝になるが、まあ、思いもかけない幸運に恵まれたことになろう。

　ただし排尿で体重が落ちた時は、体重以外の諸数値は悪くなるもので、昨日の朝よりは、少し悪くなっている。


体重　5９．９ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１８．６％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．１％

両腕皮下脂肪率　１６．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．８％

全身骨格筋率　　３１．３％ 　　 体率　　２５．９％

両腕骨格筋率３７．５％　 　　　両脚骨格筋率　　４８．６％