前日よりの増加幅が０．７ｋｇで、６連続休養日目にして、６０ｋｇ台目前

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．７キロ増加して、５９．９キロとなった。これは、思わぬ大きな増加幅で、６０キロ台目前となってしまった。まあ、昨夜から今朝にかけて、排尿が少なかったことも、原因の一つだろう。
　まあ、「奇跡」を待つようなものだが、昼食前までに少しは落ちていてほしいものである。せっかく５連続休養日は５９キロ台で推移してきたので、６連続休養日目で、６０キロ台になってしまうのであれば、悔し過ぎる。

　体重以外の諸数値も、昨日の朝食前よりは、少し悪くなっている。悪い時は何もかも悪いもので、体重が増えているのにこちらの数字も悪くなるとは、よくない傾向になってしまった。


体重　５９．９ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４３３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１６．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．２％

全身骨格筋率　　３１．１％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．７％

両腕骨格筋率　　３７．４％　　　両脚骨格筋率　　４８．４％