午前中は、体重は０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、５９．８キロとなった。これは、午前中は、飲まず食わずで、その上、排尿が比較的多かったので、まあ、順当なところだろう。少しでも、６０キロから離れてほしいが、いま、一歩というところか。

　昼食は、握り寿司弁当で、デザートにオレンジ１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどのくらいになるかは、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなる。体重が落ちているので、仕方ないだろう。


体重　５９．８ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１８．６％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準） 　基礎代謝量　１４４３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．１％

両腕皮下脂肪率　１６．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．９％

全身骨格筋率　　３１．３％ 　 　体幹骨格筋率　　２５．９％

両腕骨格筋率　　３７．５％　 　両脚骨格筋率　　４８．６％