午前中は、体重は０．５ｋｇ落ちて５８ｋｇ台となり、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．５キロ落ちて、５８．５キロとなった。これは、午前中は飲まず食わずだったうえに、便通がかなりあったので、これだけ落ちて、５８キロ台になったものと思われる。いつもは、午後からある便通が午前中にあったような感じだ。

　昼食はざる蕎麦で、それほど大きな体重増加は見込まれないが、午後からの便通はあまり期待できないので、それなりの体重になるのではないか。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなっている。体重が大きく落ちているので、仕方ないだろう。


体重　５８．５ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１８．６％（標準）

内臓肪レベル　６．０（標準）　　基礎代謝量　１４２１Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２０．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．０％

両腕皮下脂肪率　１６．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．９％

全身骨格筋率　　３１．１％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．８％

両腕骨格筋率　　３７．５％　　　両脚骨格筋率　　４８．５％